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摆脱令人烦恼的粗手臂　坐在办公室里长久不运动，手臂也有变粗的迹象。看这里，每天坚持几分钟，就能让你的手臂保持纤细。（1）双腿跪立坐好，调整呼吸。（2）吸气，右手从头部后抓住左肘。（3）吸气，左臂下压，保持几秒钟。（4）还原成双手抱肘。（5）换另一侧重做。（6）另一侧做完后，还原成双手互相抱肘，吸气，双臂用力向外伸展，双手依然抱肘。保持10分钟，自然地呼吸。...
?红斑狼疮为何青睐女性？
在半个多世纪前人们已经注意到不少与风湿病有关的疾病有明显的性别差异，似乎女性高于男性，红斑狼疮更是如此，据流行病学调查，本病男女比例约为1：9 。另外曾有人做过试验，对红斑狼疮小鼠进行阉割，雌性小鼠病情明显缓解，而雄性小鼠的病情加重，提示体内性激素的水平对红斑狼疮有影响，性激素是如何影响红斑狼疮的呢？近年来，免疫内分泌学这一新领域的研究工作有了飞速的发展，发现性激素可在免疫应答的多...
?红斑狼疮是哪一类疾病？
疾病与世界万物一样都是分门别类、各有归属的，每个病都有各自的系统归属，例如"糖尿病"是新陈代谢类疾病；"胃炎"是消化系统疾病；那么红斑狼疮（LE）归为哪一类疾病呢？回答这个问题还要从20世纪初谈起。当时美国有一位病理学家，名字叫克莱姆普尔（Klemperer），他发现系统性红斑狼疮（SLE）的基本病理变化是人体胶原组织的类纤维蛋白变性，到1942年他把具有这种特征的疾病（包括风湿热、类风湿性关节炎、皮...
?哪些药物会诱发红斑狼疮？
红斑狼疮患者经常会问医生：哪些药物能用，哪些药物不能用？这确实是患者和医生都十分关心的问题。在我国有报道在1193例红斑狼疮患者中，3~12%发病与用药有关，而在美国50万例红斑狼疮患者中，约有10%因药物所致，这不能不引起医生和病人的高度注意。致病药物大概又分为两类。第一类是诱发红斑狼疮症状的药物，如青霉素，磺胺类，保太松，金制剂等。这些药物进入人体，先引起变态反应，然后激发狼疮素质或使...
?变性源于意识颠倒
日前，一位男士走进心理门诊，他告诉心理医生，他整日所梦想的是变成一个女人。他说：我真的希望，希望有一天，我也能够成为一个女子，穿着飘逸得体的女装，抬起头，挺起胸，堂堂正正地从人群中走过。自此，他开始偷偷收集有关变性手术的一切资料，包括哪些人做过变性手术，哪些医院能做变性手术，他都把这些资料一一剪下保存。他为了使自己成为一个女人，一直在偷偷服用一种叫做“乙酰雌酚”的雌性激素，...
?变性手术前期条件和要求
目前对该手术的施行，各家遵循的标准和要求都不相同，但都一致认为:①术前诊断要明确；②要严格选择适当的手术病例。结合临床，并根据当前我国的实际情况，确定施行性别再确认手术的条件如下: 1.易性癖的诊断正确无误； 2.对手术的要求至少持续5年以上，且无反复过程； 3.患者必须以他（她）们选择的性别公开地生活和工作至少3年； 4.术前接受心理、精神治疗不少于1年； 5.术前必须...
?上班族变瘦最关键的十分钟（1）
上班族变瘦最关键的十分钟（1）好好走路也能变瘦工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 1、注意走路的姿势 ←每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不...

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