修炼瑜伽增强身体免疫

刺激淋巴系统、帮助消化系统 。

修炼瑜伽增强身体免疫

文章插图
增强心肺功能、减少体内胆固醇含量 。
刺激血液循环及新陈代谢、排出毒素及废物 。
燃烧囤积脂肪、消除局部赘肉、美化肌肤 。
提升肌力,改善线条,加强身体柔软度防止运动损伤 。
增强自主神经系统、培养平衡专注力、增强自信心 。
加强免疫功能、强化身心、舒缓压力 。



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