爱美之心人皆有之，腰上赘肉、隆起的小腹，这都是美丽的致命伤 。如何轻松愉快的告别这些小肥肉呢？和你的爱人一起来做情侣健身操吧！

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减掉小肚腩真的有那么难吗？教你几招小动作，和爱人一起练习吧！每天几分钟，轻松搞定小腹赘肉 。
1、双人仰卧起
如图，一方平躺，另一方长跪，上身和腿同时抬起，静力保持10-30秒，同伴协助保持平衡，对方可适当托住双脚以帮助 。

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