今天就教大家一个轻松按摩消除腿部浮肿的小方法，试试看，很有效的哦!
文章插图
步骤1：用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次 。
步骤2：象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次 。
步骤3：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次 。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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