击剑运动会有什么好处

摘要：绝大多数击剑运动员身材都非常完美，也是和长期击剑有关。６月７日下午３点，南坪会展中心７楼，重庆铭锐击剑俱乐部，１３岁的邢杰豪挥汗如雨，和另外８名小朋友练习击剑的基本动作。“娃儿虽然才读初一，但是平时学习压力已经很大了，我们觉得学习击剑可以增加他的协调性和灵活性，还可以放松一下，就让他周末２天来学习击剑了。
击剑对人的健康非常有好处，这是有充分的科学依据的。

文章插图
小贴士
锻炼协调能力
击剑可以锻炼手、躯干、腿等部位的灵活性，让身体变得更加灵活。
提高反应速度
头脑方面，击剑可以锻炼人注意力的集中程度，并提高人的反应速度。
长期坚持，有利于让脑筋更灵活。
塑造完美身材
绝大多数击剑运动员身材都非常完美，也是和长期击剑有关。击剑时由于要经常打开髋关节，这能让大腿内侧肌肉得到充分锻炼，对于喜欢完美身材的女性而言，塑身效果很不错。
在重庆，击剑这项被誉为“贵族运动”的体育项目一直命运多舛。专业队在沉沉浮浮数十年后，于１２年前解散，市级比赛全部取消；而面对大众的击剑俱乐部也是打听的人多、参加的人少。相比乒乓球、羽毛球、篮球等传统体育运动的火热，击剑似乎一直有些曲高和寡。但实际上，经过采访人员的调查，发现成为一名剑客并不难。
现场
家长陪伴小剑客
６月７日下午３点，南坪会展中心７楼，重庆铭锐击剑俱乐部，１３岁的邢杰豪挥汗如雨，和另外８名小朋友练习击剑的基本动作。在他身边，１米９６的谢晖主教练正在手把手地纠正每个学生的姿势。他们身后，妈妈叶女士和爸爸正面带笑容地坐在椅子上，观看自己儿子的表现。
“娃儿虽然才读初一，但是平时学习压力已经很大了，我们觉得学习击剑可以增加他的协调性和灵活性，还可以放松一下，就让他周末２天来学习击剑了。”叶女士介绍。
让家长高兴的是，邢杰豪虽然练习击剑才１个月，但已经展现了出色的天赋。在５月东亚银行举办的“见证勇气”少年击剑赛中，他闯进了前４，获得了免费去上海参加全国比赛的机会。“收获确实不小， ”叶女士介绍， “学习击剑提高了他的反应速度，而且锻炼了他的毅力——最后一场比赛，他一开始３：８落后，结果最后还１０：９赢了，确实让我既意外，又高兴。”
尽管才１３岁，邢杰豪之前已经学习过游泳、乒乓球等体育运动，不过让邢杰豪最感兴趣的，还是击剑。“以前他做作业很拖，但是现在为了在家里练剑，他经常提前把作业做完了，省出时间来练剑。为了给娃儿练剑，我们买了２把剑，一套衣服，加上学费一共２０００多，但是看到孩子既锻炼了身体，又促进了学习，作为家长，我们感到很欣慰。”叶女士表示。７月１７号，邢杰豪会和其他３位山城剑客一起，参加在上海举行的全国青少年比赛。“我也会去上海，给儿子扎起！”

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