1 忌饭前饭后游泳 。
文章插图
空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象 。
2 忌剧烈运动后游泳 。
剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等 。
3 忌月经期游泳 。
月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 中老年人游泳要注意以下事项
- 游泳入门 初级攻略
- 女性进行跑步健身要注意哪些要素
- 女性生理期如何做瑜伽
- 忙碌女性健身宜做俯卧撑
- 患有不孕症的女性可以练习瑜伽治病
- 瑜伽，女性卵巢保养操
- 常练瑜伽对女性的四大好处
- 高温瑜伽有何副作用
- 夏季游泳需要注意的事情