网络热炒瘦身法的真实效果

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网络热炒瘦身法的真实效果

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瘦身怪招篇:
招数一:爆米花瘦身法
早餐午餐都吃爆米花 。喝足够的水 。如此一来 , 腹中的爆米花泡大 , 如同吃饭一样感觉很饱 。如此坚持一个月左右 , 体重将减掉3公斤左右 。
解读:只吃爆米花的方法是不吃饭 , 导致营养不均衡 , 使身体出现异常情况 。
招数二:生食辣椒减肥
在饭前食下大量的生辣椒 , 一方面刺激肠胃不想进食 , 另一方面借辣椒帮助消除热量 。
解读:辣椒虽可促进血液循环 , 使体内新陈代谢加快 , 但其刺激性强 , 生吃肠胃肯定受不了 , 会引起呕吐、眩晕 。
瘦身流行篇:
招数一:
蜜枣5颗 , 粉红玫瑰一小撮即可 , 准备500-600毫升的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去 。放在炉火上加热到滚熄火即可 。这种制作简单的“玫瑰蜜枣茶”在MM中很流行 。
解读:这种茶的最主要功效是帮助排便 , 但副作用比较明显 , 如果长时间饮用可能会导致习惯性腹泻、水泻 , 损害身体健康 。
招数二:
一天三顿吃苹果和酸奶 , 三天下来体重至少减5斤 。
解读:只吃苹果酸奶 , 而不吃其它东西会造成营养不良 , 损害消化系统 。
招数三:
每天喝尽可能多的白开水 , 至少一天8杯 , 每杯500毫升 。据说这些水可以神奇地把你“撑”起来 , 帮助你减少饥饿感 , 冲掉体内多余的脂肪 , 保持新陈代谢运作正常 , 还能让你的皮肤看上去能拧出水来 。
解读:每天多喝白开水 , 有助于推动肠脏蠕动 , 让人产生便意 , 帮大肠来一次大扫除 , 有助于减肥 。



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