黄石路健身房

交通便利,俱乐部环境优雅、设施齐全、服务一流、课程丰富 。俱乐部分为:休闲区、健身区、休息区、洗浴桑拿区;课程丰富多彩,主要分为:静态、动态、动静结合三大课程 。服务项目: 一、 器材训练以及自由搏击区:有氧器材训练,力量训练,搏击; 二、 瑜伽房:常温瑜珈,冥想瑜珈,普拉提,活力瑜伽,瘦身瑜伽,力量瑜伽,流瑜伽,哈他瑜伽,阴瑜伽,减压瑜伽等; 三、 操房:民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等; 四、 动感单车房:穿越时空、急速狂奔、动感风暴、极限冲激、热力追踪、脂肪终结者等; 五、 私人教练:专业器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身;做瑜介绍 高温瑜伽的练习效果: 1.高温瑜伽可以:迅速减脂瘦身 2.刺激淋巴系统,排除体内毒素 。3.增强肌肉结实度,锻炼身体柔软度,防止运动损伤 。4.增强自主神经系统,培养专注力,增强自信心 。5.提高心肺功能,促进血液循环及新陈代谢,帮助消化,提高身体免疫力 。最后小黎会跟据你个人的情况,除了健身卡方面的优惠,还会免费为你量身定做科学的健身计划,让你在最短的时间内达到你最佳的效果 。相信你的选择,也相信型动小

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