第四是要注意保暖 。春寒料峭 ， 人体在运动后发热 ， 这时如果不做好保暖措施 ， 就很容易受凉感冒 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 街舞律动健身有氧瘦身
- 街舞的健身作用
- 关于踏板操的介绍
- 健身中容易犯的七个错误
- 健身别做“周末战士”
- 很容易上瘾的9个健身绝招
- 健身:别让庸教练教出病来
- 街舞 减肥健身二合一
- HIP-HOP的健身价值
- 健身房里的狂飙街舞