生活在城市里的人们可以看到 ， 在有些小区或者学校都有一群跳街舞的人 ， 很多人都很羡慕他们 ， 跳起来帅帅的 ， 其实街舞还有减肥的效果 ， 下面一起来看看吧 。
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街舞 ， 也称hip-hop ， 它来自黑人街头舞蹈 ， 所以 ， 另一种叫法是reetfunk 。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢 ， 在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后 ， 街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房 。
hip-hop是各种街舞的总称 ， 包含了机械舞、霹雳舞等 。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作 。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主 。
这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区 ， 一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐 ， 形成各种派系 ， 也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的 。
时尚与美丽同在
跳街舞使人注意力集中 ， 兴趣浓厚 ， 动作优美、随意 。同时 ， 跳街舞还有瘦身功效 ， 因为街舞是一种中低强度的有氧运动 ， 在一个小时的运动中 ， 消耗全身脂肪的作用是相当强的 。
此外 ， 街舞是一种小肌肉运动 ， 经常练习能增加全身的协调性 ， 让你的身材比例更趋标准 。目前 ， 深圳的许多健身中心都有街舞课 ， 看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤 ， 或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作 ， 觉得好像到了迪厅 。
但不同的是 ， 他们的动作更轻松随意 ， 更潇洒漂亮 ， 而且统一 。他们的脸上充满着运动的光彩和健康的气息 ， 还有晶莹闪亮的汗珠 。
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