煮过的红豆薏米和茯苓可以去湿气 。你需要将这些材料一起放入锅中，加入500毫升清水，煮十分钟 。将开水倒出滤网，然后加入500ml清水，继续煮十分钟 。第二次烧开的水，用滤网过滤，和之前的烧开的水合在一起就可以喝了 。
用过的材料 红豆，薏米，茯苓，水 。
第一步 先将红豆、薏米、茯苓洗净，再空去水 。
第二步 将清洗干净的材料一起放入锅中，加入500ml清水，煮十分钟左右 。
第三步 将煮好的红豆薏米茯苓水倒掉，加入500ml清水，继续煮十分钟左右 。
第四步 第二次煮红豆薏仁茯苓水，用滤网过滤，与之前的开水合并，倒入杯中即可饮用 。

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