为何你的健身运动没有效果( 二 )


Q:运动可以调整体型或骨头吗?
A:运动可以调整肌肉平衡 , 让原本不对称的肌肉和身形对称 。因为肌肉连结骨头 , 会放松紧绷的肌肉 , 改变姿势 , 但不能说可以矫正骨头 , 那是复建师的工作 。



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