解析真实的“汗蒸” _生活百科-四川龙网

近日，随着大大小小的汗蒸馆如雨后春笋般涌现在我市的大街小巷，“请人吃饭不如请人蒸汗”这句话也悄然流行。那么，花几元钱就能享受的汗蒸，真的能治病、美容又保健吗？
24日下午，采访人员来到西工区凯旋路一家汗蒸馆，门口竖着“办卡5元/次”的牌子，内设更衣室、休息室和汗蒸室。在店员的引导下，采访人员透过一个小玻璃窗，看到汗蒸室内空间较小，约为5平方米，客人身着夏季睡衣，在内看书、打牌或仰卧休息。密封的汗蒸室内，四周是木板条及玻璃，店员介绍，玻璃和木板后面就是“纳米远红外线负离子”设备，在里面不会感到憋闷，有时可同时容纳10人到12人。通过每次40分钟的汗蒸，可以美容、减肥、排毒，还能治疗肩周炎、腰背疼痛等疾患。
这时，一名满身是汗的30多岁女子推门出来，坐在汗蒸室外的沙发上，一边擦汗一边喝水，她说出汗很畅快，但有时候会感到“心慌” 。该处并未洗浴设备，一名女子用毛巾擦干汗，到更衣室换了厚衣服，就出门离开了。
市中心医院美容科主任薛占平说，据他了解，所谓的“纳米”和“负离子”技术，在目前的实际应用上还有很大的难度，而远红外线应用于保健和美容，的确对人体有一定益处：它能通过辐射热，让人体由内而外发汗、分泌皮脂，在皮肤上形成滋润的保护膜，因此对护肤有一定好处。但排汗时，人体减水不减脂，要想从根本上减肥，还得少吃多运动。人体发汗过程中排出体内一些废物，可以解释为“排毒”，且此时毛孔打开，人体代谢增强，如果身体消耗较大就可能出现心慌、胸闷等情况。发热、发汗有利于全身血液循环，的确对人体起到一定的保健作用。但是它的益处不能立竿见影，且更多的是防患于未然，或者说对一些疾病的消褪有帮助，如果说能起到“治疗作用”就有些夸张了。
但是，薛大夫说，远红外线是一种定向波，轨迹就像手电筒打出的光线，它不会像灯泡那样四处发散照射，而且通常在不超过30厘米的范围内有效。因此，如果在一个四五平方米的小房间内，要想保证远红外线的理疗效果，必须在屋内所有平面都安满功率很大的设备，除了设备本身的费用，电费也很高，这在成本上是相当昂贵的。如果花几元钱就能蒸40分钟，老板显然“赚不到钱” 。
而且，在过小的空间内，男女老少都在排汗，身体释放出的废气、废物较多，空气是浑浊、湿润的，这种环境非常有利于细菌和病毒的传播，再加上只要付钱，各种人都能进入汗蒸屋，容易出现疾病的传染，如感冒传染等情况。因此，医生提醒，选择汗蒸馆要注意环境卫生，对“汗蒸”的作用，也不要过分迷信。

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