完美的胸部 ， 可以为女性增添自信 ， 提升魅力 ， 追求胸部的完美是每一个女性最为渴望的事情 。下面小编就为小胸的MM推荐几个丰胸小动作 ， 助你拥有完美胸部曲线 。
动作1、夹书丰胸
在两腋下夹书 ， 双手往前抬至平举 ， 坚持到手臂发酸或书掉落为止 ， 每日多次练习 。书的厚度因人而异 ， 以不感到难受为宜 。成效分析：腋下夹书 ， 双手前举时迫使人挺腰、挺胸 。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部 。
动作2、游泳丰胸
游泳也是一个很好的丰胸运动 ， 水压能按摩胸部 ， 还可以借助水中划动手臂充分扩胸 。12

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 周韦彤丰胸细腰裸体写真超性感
• 丰胸绝招助女人再现“胸前风光”
• 女性最佳丰胸时间及最好食物
• 丰胸4妙招助你塑造坚挺美胸
• 四个丰胸方案让你的胸部突飞猛增
• 春季6招巧丰胸打造诱人“双峰”
• 12种最佳丰胸法风靡全球
• 七个简单动作打造性感美臀
• 7个小动作成就女人“波霸”梦想
• 丰胸10招打造女人傲人美胸