心血管病患者不宜雾天晨练 _生活百科-四川龙网

近来，早晨总是浓雾不散，但王大伯依然坚持晨练，这天才练了大约半小时，王大伯就感到胸闷、胸痛。王大伯知情况不妙，立即来到医院检查，原来是心脏病犯了。医生说：王大伯的病都是大雾惹的祸。
秋季的早晨常有大雾，当产生大雾时，空气中的水气、尘埃和其他污染物不容易向高空扩散，便只能滞留在近地面，当雾滴消散后，污染物便全部进入空气中，造成严重的污染。在这样的环境中进行体育锻炼，人体就更容易吸收雾里的各种尘埃，极容易诱发或者加重各种疾病，患有以下疾病时不宜在雾天进行晨练。
呼吸系统及过敏性疾病：浓雾对人体呼吸系统影响最大，因为大气污染物会发生物理或化学反应而形成新的物质，其毒性比原污染物大得多。浓雾中的有毒物质和致病微生物对人体有严重的危害，可诱发气管炎、喉炎、结膜炎和一些过敏性疾病。
心脑血管病：对于高血压、冠心病患者来说，浓雾天气无疑会雪上加霜。因为浓雾天气压较低，易使人产生压抑感，使血压升高。此外，雾天往往出现在秋冬季，气温较低，人体容易因受冷而发生血管收缩、痉挛，血压升高，从而导致中风、心肌梗死的发生。
当浓雾出现时，应尽量减少外出，有晨练习惯的人应改为室内锻炼，或等到10点左右雾气消散后再外出活动更益健康。

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