台球让优雅与健身共生

[健康导读]说到我打台球,是从十多年前开始的 。那时候看电视转播,非常精彩,由此产生了兴趣 。我生性好静,打台球也是一项安静的运动,既健身又趣味十足 。

台球让优雅与健身共生

文章插图
台球源于英国,它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动 。是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目 。台球也叫桌球 。
说到我打台球,是从十多年前开始的 。那时候看电视转播,非常精彩,由此产生了兴趣 。我生性好静,打台球也是一项安静的运动,既健身又趣味十足 。
打台球时,白球、红球、彩球在草绿色的桌面上滚动,光是看颜色就已经赏心悦目 。刚开始打时,没有老师教,就是跟着朋友学 。怎么摆姿势、怎么握球杆、怎么击球,从基础学起 。谁知越练越有味道,而且台球不像看上去那么轻松,它对体能要求也很高 。每次打球的两三个小时里,我很少坐,不是站着击球,就是来回走动 。击球时,你的颈、肩、腰部要与下肢良好地协调配合 。因为经常活动颈肩,我也没有颈椎病或是肩周炎 。
真正让我乐在其中的,还是打台球能考验一个人连续思考和布局的能力 。台球打得好,关键就是对母球的控制,一次击打要同时考虑以后三四步的走势,很费脑筋 。我觉得这样好,不会得老年痴呆症 。
除了健身,台球也是一种社交礼仪 。我的那些球友都很绅士的,有空约他们打上几局,心情特别好 。


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