研究表明 ， 中国传统运动太极拳神形合 ， 有助于膝盖自我修复研究者对一组60岁的膝关节炎患者进行调查 。让一部分患者每周打两次太极拳 ， 每次半小时;

文章插图
另一部分患者进行等量常规拉伸练习 。些患者病史均超10年 。
结果发现.坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解 ， 身体机能改善 。
该研究小组之的研究已发现 ， 太极拳动作舒缓 ， 可提高身体平衡性和灵活性 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 太极拳：有多少练法
• 最重要的太极拳基本训练站桩
• 樱桃买回来要放冰箱吗 樱桃可以放冰箱保鲜吗
• 安化黑茶真的能治病吗 不能治病但可以起到抗癌功效
• 花名怎么取 花名是什么意思
• 打造男士性感胸肌的三种器械
• 护发精油保质期多久 可以天天用吗
• 卧室可以贴墙砖吗
• 剪下来的头发可以做dna吗 要空腹吗
• 假发会不会是死人头发 可以天天戴吗