导读:雾霾天,晨练的人比天气晴明的时候有所减少,但是公园依然十分热闹 。解放公园从湿地科普馆通往嘉卉广场一带,6个跳舞的团队同时晨练,跳民族舞的,跳交谊舞的,人数多达200-300人 。写地书的、打太极的、跑步的人也随处可见 。在青山公园大门口处,4位老人同时抽打6个大陀螺,“噼噼啪啪”像放鞭十分刺耳 。
8:00左右,采访人员在青山公园和解放公园看到,不少人喜欢往树下钻 。丁昭全透露,其实,清晨的树下“废气”聚集,对健康最为不利,傍晚才是空气最清新的时候 。
他介绍,植物要照射到阳光之后,才能进行光合作用,吸收二氧化碳,放出氧气;在树木密集的公园里,夜间释放出的二氧化碳会大量沉积在树的周围 。相反,到了太阳落山的傍晚时分,经过一天光合作用的树木下,释放出的氧气最多 。
老年人身体较弱,很多都有高血压、心脏病、呼吸道疾病等慢性病,锻炼时需要大量的氧气来维持正常的呼吸 。在这种情况下,站在二氧化碳聚集的树下,可能会导致呼吸更加困难 。
丁昭全建议,晨练最好选择通风好、树木不太密集的空旷场所,或者等太阳出来后,再到公园去锻炼 。湖边是晨练比较好的地方,水边空气中的负氧离子较多,空气湿润,对呼吸道非常好 。
(责任编辑:谢松松)
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