导读：美国著名自然主义者约翰·缪尔在19世纪曾写道“山峰在召唤 ， 我必须去(登山)” 。他积极倡导“登山” ， 推动设立了美国著名的约塞米蒂国家公园 。其实登山不仅可以欣赏到美景 ， 而且更是对人体健康大有裨益 。据美国《赫芬顿邮报》8月17日报道 ， 美国高原医学诊所的新研究发现 ， 经常在海拔高的地方活动的人 ， 罹患缺血性心脏病的风险相对较低 。
该研究由本杰明·霍尼希曼博士主持 ， 研究结果发表在《流行病学和社区卫生杂志》上 。他解释道 ， 高海拔地区氧气含量低 ， 这会促使特定的基因工作 ， 这些基因会改变心脏肌肉工作方式 。它们也会促进生成新的血管 ， 为血液回流心脏创造新的“高速路” 。因此 ， 多爬山、常去海拔高的地方可以适当提高心脏的供血能力 。此外 ， 高海拔还有助于减肥 ， 山峰上沁人心脾的空气有助减压、改善睡眠 。
(责任编辑：李颖)
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