刚摘的艾叶能洗澡,可以将艾叶熬成汁按照一定比例倒入浴缸内,或者是制成香包浸泡在开水内5分钟,再把开水倒入浴缸内 。平时适当用艾叶洗澡有助于提高睡眠质量和预防感冒,其散发的独特香味可以缓解紧张的情绪 。
刚摘的艾叶能洗澡刚摘的新鲜艾叶可以用来洗澡,只需将艾叶熬成汁,洗澡的时候按照一定比例倒入浴池或浴缸内,或者是将艾叶做成沐浴香包,再把香包放入倒入开水的水盆内浸泡5分钟,之后将浴盆内的开水倒入浴盆即可 。
艾叶洗澡的好处1、提高睡眠质量
艾叶洗澡可以提高睡眠质量,其含有的独特香味可以帮助调节神经兴奋程度、缓解紧张、焦虑的情绪,睡眠质量会因此而更好 。
2、预防感冒
艾叶是一种性温的药材,平时适当用艾叶洗澡可以促进体内血液循环,人体的免疫力会因此而增强,对于感冒的症状有一定预防作用 。
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