芒果的功效与作用-食用方法及禁忌

来源:老友生活
作者:老友

芒果的功效与作用:芒果为漆树科植物芒果的成熟果实,芒果的功效是生津止渴,益胃止呕,利尿止晕,芒果的作用是治晕船浪,结肠癌,便秘,高血压,动脉硬化,恶心呕吐,禁忌是患有皮肤病或肿瘤与糖尿病患者忌食芒果。

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基本概述名称：芒果别名：仙桃、檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果性味：性平、味甘归经：归脾经、心经、胃经、大肠经功效：生津止渴、益胃止呕、利尿止晕主治：治晕船浪、结肠癌、便秘、高血压、动脉硬化、恶心呕吐用法用量：每天1个(100克左右) 来源：芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。功效作用

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1、芒果能降低胆固醇，常食有利于防治心脑血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤。2、芒果有明显的抗氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。3、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。4、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。5、芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。6、芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。7、芒果有生津止渴、益胃止呕、利尿止晕的功效。8、芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。9、芒果提高红细胞血红蛋白氧化率。芒果所含膳食纤维，能使粪便在结肠内停留时间缩短，有通便的作用，因此食芒果可防治结肠癌。10、芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。11、芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。12、芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。13、芒果维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。14、芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。15、芒果治慢性咽炎、声嘶、晕船呕吐：鲜芒果1个生食。或芒果2个切片煎水服，每日2次。16、芒果治慢性咽炎：患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润。17、芒果治多发性疣：芒果肉1--2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳。18、芒果治疝气痛：芒果核50克，柴胡9克，川栋子9克，白芍30克，枳实9克，荔枝核30克。水煎服，每日2剂。19、芒果治闭经：芒果1个，生食。或芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克煎服，每日1剂。20、芒果治烦热口渴：鲜芒果1-2个生食。或芒果片30克，芦根30克，天花粉30克，知母15克，水煎服，每日2次。食用方法

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