标准的腰围需要根据身高来计算 。标准腰围的公式是:腰围=身高×0.34,假如你的身高是160cm,就是160×0.34=54.4cm 。那么你的标准腰围就是54.4cm 。只要腰围小于或等于这个数值,就可以算细 。
腰围多少算细
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文章插图
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腰围的测量方法是在脐部中心的水平围长,或者肋最低点与髂嵴上缘的两水平线间中点线的围长 。用软尺来测量,在吸气未开始时与呼气结束时进行测量 。
吸气未开始时所测量出的值就是平常我们所说的腰围,又被称为腰节围 。
臀宽大腿粗但是腰细的梨形身材与沙漏型身材的女性,会相对的比臀窄大腿细腰粗的苹果型身材、倒三角身材和矩形身材的女性要更加健康长寿 。
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