暴瘦20斤的方法（一周瘦20斤的各种网红瘦身方法！你都试过过了吗？） 废话不说切入正题！

女性自古以来都以杨柳细腰樱桃小口为美！！！

现代由于营造过剩，加上消耗不足，引起肥胖！

现在我们聊聊时下热门的减肥方法！

一

减肥不得不提节食，或者只喝水减肥，又称为辟谷！

二

生酮减肥，吃大量的脂肪，使身体产生酮体来消耗身体的脂肪！

三

还有种方法能吃能喝，就是不胖，为啥呢？因为吃完就扣嗓子吐掉了，这能胖嘛？还有像大胃王那种吃呕吐！不建议实施！

四

还有吃大量的蛋白，蔬菜，大量超负荷运动减肥 。运动就运动 。其实超慢跑两小时，一个月也能减肥20+

五

这种方法建议不要实行，嚼碎了吐掉，太恶心了！没有之一！

六

抽脂，很简单字面意思就不多说了！

减肥道路千千万，适合自己的才是正确的，别为了减肥，糟践坏自己身体！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 美男子成功减肥暴瘦60斤，却曝惊悚真相：是20年爱妻下毒 暴瘦二十斤
• 她用10个月暴瘦78斤受尽嘲笑，却在胖回180斤时活成了女神 暴瘦20斤
• 腿粗的已经穿不上裤子了，4个腿部动作帮你飙汗燃脂瘦腿 暴汗瘦腿裤真的可以瘦腿吗
• 保鲜膜瘦腿靠谱吗？ 保鲜膜能瘦腿是真的吗
• 简单美味健康瘦身的薄荷 薄荷健康减肥
• 上班族常备的五个办公室减脂修身小技巧 办公室瘦身运动方法
• 教你在办公室轻松瘦身6步曲 办公室瘦身运动方法
• 办公室里就能做的瘦身小运动 办公室瘦身运动方法
• 办公室白领一周减肥食谱推荐 办公室减肥餐
• 红豆薏仁粉怎么吃瘦身 薏米粉