尿酸这三种水果尽量少吃尿酸最怕的三种水果

导语：现实生活中有很多人正在忍受着高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，心脑血管疾病的困扰，这几种都是比较常见的慢性疾病，特别是高尿酸，患病人数正在呈上升的趋势。

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有些人出现了尿酸值升高的情况以后，或许会比较紧，然后就去医院里检查，医生除了会给患者开上降尿酸的药物以外，还建议他们平时要多吃什么食物，少吃什么食物，这样才能有效的稳定尿酸值。
在很多人看来，高尿酸患者不能吃水果，水果里面含有大量的糖分，其实这种说法不正确，水果里面含有大量的营养元素，有助于身体健康，如果长期不吃水果，皮肤就会越来越差，身体也会缺乏营养元素。
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一、高尿酸者不能吃水果吗？医生：可以吃，但要远离以下几种水果
1、橙子
橙子属于很常见的水果，吃起来酸甜可口，里面含有大量的糖分，也含有大量的水分，是一种营养价值很高的水果，但是高尿酸患者不能吃，要不然会出现上火的情况，也会导致尿酸值持续升高，从而影响身体内嘌呤的代谢速度。

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2、苹果
苹果是人们公认的养生水果，虽然比较普通，但是里面含有大量的维生素，经常吃苹果可以提高免疫力与抵抗力，从而预防感冒发烧，但是苹果比较甜，里面含有大量的糖分，高尿酸患者平时要远离，要不然会导致尿酸值飙升。

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3、葡萄
特别是广大女性朋友，他们平时或许很喜欢吃葡萄，有的葡萄酸，有的葡萄甜，大家可以根据自己的口味来选择，经常吃葡萄还有助于皮肤越来越水嫩光滑，但是每一种葡萄里面都含有大量的糖分，高尿酸患者需要远离，否则会加重病情。
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二、高尿酸人群平时也要少吃以下几种蔬菜
1、芦笋
芦笋是生活在南方地区的一种食物，口感比较独特，特别是在夏天，经常吃芦笋可以起到解暑的效果，也能给人体补充营养元素，但是芦笋里面含有的嘌呤比较多，尿酸值过高的人群不能吃，希望高尿酸人群要管住自己的嘴巴，不要贪吃。

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2、菌菇类
金针菇，香菇，蘑菇，杏鲍菇等，属于比较常见的菌类食物，营养价值很，价格也比较贵，不管是煲汤喝，还是涮火锅吃，都受到了很多人的喜爱，但是每种菌菇类食物里面都含有大量的嘌呤，如果尿酸值过高的人经常吃，或许会导致尿酸持续升高，不利于病情稳定。
3、西兰花
西兰花属于花科蔬菜，很多减肥瘦身期间的小伙伴们经常吃西兰花，在他们看来，除了能够给身体补充营养以外，也有助于减肥瘦身，但是高尿酸患者不能吃西兰花，要不然会影响尿酸排出体外，如果长期堆积在身体里，病情就会越来越严重。

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