按手上哪个部位能减肥（人的手上就有3个“减肥穴”！经常按一按，比吃减肥药还管用） 减肥的方法比较多，减肥是不一定，要吃减肥药，也不一定非得大汗淋漓的去运动，实际上减肥我们也可以用中医的按摩方法，尤其在我们的手上就有三个减肥穴，如果你能够经常按一按的话，甚至比吃减肥药还管用的，陌陌是哪三个穴位呢？我们一起看看下面的介绍吧 。
敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里 。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去 。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多 。(胳膊粗)这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题 。敲大肠经对老年人还有额外的好处 。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处 。
文章插图
敲小肠经
把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧 。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置 。捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，连着揉下来，一直揉到小臂 。每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能 。另外，肩膀上的问题、颈椎病等都会相应地得到解决 。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经 。
小鱼际
小鱼际在手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处 。手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”，多用于在弹奏弦乐器时切音 。通俗地说，手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际” 。
按压手掌部位的小鱼际能治疗腹痛、腹泻 。指导意见，具体做法是：按压手上的小鱼际处，寻找痛点，此点多数是在小鱼际的上1/3外侧 。用较大的劲按压100至200下 。两只手上都要按压，很快就会见效 。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了，在我们的手上有三个减肥穴，这三个减肥穴，如果能够经常的按一按，可以起到有效的减肥效果，但是一定要持之以恒，另外，要想减肥，在饮食方面，我们也一定要注意，不要暴食暴饮，不要吃太多油腻的食物，饭后一定要适当的运动，不要躺着这样，都有助于我们减肥成功 。
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