按摩胸部的正确丰胸手法（丰胸的按摩手法及胸罩正确的佩戴方法） 时尚潮流风起云涌，每一次风行激荡，都带来人们审美观的巨大变革 。可是，无论是丰满型的遥远唐朝美女，还是强调骨感轻盈的“昨日黄花”，再或者如今健康窈窕的新标准，人们对美女的脸形、体形有着截然不同的判断尺度，而做女人当然是"挺"的好,不管是明星还是一般人,拥有傲人的上围和S曲线身材是女人一生的事业 。说到丰胸,方法当然是越自然越好 。
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按摩的方式健康又安全 。常常练习正确的丰胸按摩手法可以刺激胸部，增大胸部的尺寸 。丰胸按摩手法简单易学，每天只需要5分钟的时间就能够让胸部变大 。对于扁平胸部的MM来说是不是很吸引人呢！胸部变大了，也能更加自信地抬头挺胸 。
采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便安全有效 。
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次 。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次 。
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3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次 。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米 。
4.按摩乳房：（1)、双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米 。（2）、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出 。（3）、吸气，收紧腹部，微微弓起背部 。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次 。
5.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方 。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满 。
按摩乳房很重要，但是胸罩的正确佩戴方式也是关键之一 。（1)、双手穿过肩带，让肩带自然落在肩上 。上身向前弯曲45度，调整乳房和内衣罩杯的位置，让乳房恰当地落入罩杯内，然后扣上背扣 。（2）、一手将胸部侧边的肌肉推入罩杯中，让胸部线条更加集中 。调整肩带的长度，最佳的长度是肩膀感到舒适没有压力，肩带不能太松或者太紧 。最后调整背部的横带，使其与胸前罩杯的底部位置在同一个水平面上 。
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按摩的方法健康又安全，对大家的身体不会造成伤害，又能够有效的帮助大家解决自己追求的身材问题 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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