安全的丰胸方法(安全丰胸怎么做 6个方法值得一试) 美丽是给别人欣赏的 , 而健康的身体是自己的 , 所以丰胸 , 还是选择安全的丰胸方法比较好 , 只要健康的身体才能让你享受美丽带来的好处不是吗?
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1、喝参花炖瘦肉汤
丰胸方法:将瘦肉切成块 , 放入锅中 , 加入10克党参 , 20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤 。
美胸效果:参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素 。其中的维生素B1、B2 , 还能有效促进体内黄体细胞的增大 , 刺激乳房的发育 。
2、吃芝麻卷心菜
丰胸方法:芝麻100克用慢火炒 , 炒到芝麻香时出锅 , 等凉后压碎 。卷心菜切段 , 放入锅中炒后起锅 , 撒上芝麻屑拌匀即可 。
美胸效果:卷心菜含有丰富的维生素E , 能够促进卵巢的发育 , 增加雌激素的分泌凉 , 刺激乳房的发育 。
同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E , 还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等 。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品 。
3、吃青木瓜丰胸
丰胸方法:用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤 。
美胸效果:青木瓜的丰胸原理源远流长 , 自古起就是女性丰胸的最佳食品 。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌 , 帮助丰胸美胸 。
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4、扩胸运动
丰胸方法:双脚打开与肩同宽 , 双手在身前紧握哑铃 , 眼睛直视前方 , 保持背部挺直 。把哑铃上下抬举到胸前 , 并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气 。
美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动 。只要能够坚持 , 可以让胸部变得更丰满挺实 。
5、乳房按摩
丰胸方法:一只手放在乳房的下侧 , 从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧 , 从腋下往胸骨按摩 。两只手同时进行 , 共按摩20次 。
美胸效果:乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌 , 促进乳房的发育 , 起到隆胸的作用 。同时还可以活血理气 , 加强乳房部位的血液循环 , 使乳房组织获得更多的营养 , 乳房就自然丰满起来啦 。
6、精心保养胸部
丰胸方法:饮食+运动是保养美胸的第一步 , 再者 , 选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持完美胸型 。
美胸效果:最基本的胸部护理是 , 首先要每周1-2次的全是去角质 , 然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈 , 再使用胸部紧实露 , 可以有效帮你恢复胸部的弹性 。
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