在瘦身男女撑起的千亿市场，keep们必有一战 keep住身材( 二 )

办公室里，还有好几位同事的想法与她不谋而合。于是，开工第一天，属于他们的减肥小组正式成立，当日的集体活动是饭后散步，一行人在办公园区内走了两大圈。从第二天起，他们将运动项目改为了乒乓球，因为这项运动不仅上手容易，活动量又更大。当然，另一个重要的原因是，这也是她所在公司健身房所有项目中最容易抢到的一个。自打节后归来，公司健身房就一直处于火爆的程度。

和刘思然一样，鞠猫猫也在春节假期结束后踏上了减肥之路。为此，她重拾了许久没打开过的健身App Keep ，计划使用哑铃和弹力带等辅助工具，目标是塑形。

为了达到更好的效果，鞠猫猫算是对自己狠得下心的。运动之外，她还参加了一家综合性医院的减肥试验项目，在抽了六管血化验、手握电极杆站上体脂秤、戴着连有管线的呼吸面罩平躺检查十几分钟后，她拿到了医生开出的初诊方案——从能吃什么到不能吃什么，从什么时候吃到应该怎么吃，精确至几点几分，以及几克和几毫升。

分离乳清蛋白粉、深海鱼油胶囊、二甲双胍（实际为治疗2型糖尿病的一线药物）、善存......从医院出来，鞠猫猫在手机备忘录里敲出了一张长长的待购买清单，而在物资准备的过程中，她开始有意识地控制饮食——比如告别在外用餐，晚饭只吃一小盒轻食。然而，这并不足以使她支撑到入睡。临近夜里11点，饥肠辘辘的鞠猫猫给朋友发了一条微信诉苦：“我好饿，我陷入了吃饭焦虑。”

比起鞠猫猫所遵循的精密且苛刻的营养学减肥法，生活中的大多数人更热衷于通过运动与体重烦恼挥手再见。无论是健身房、体育馆等线下场所，又或是健身App、健身视频等线上方案，均各有拥趸，备受欢迎。

正月初四下午，已经休息了一周的严俊昊就收到了教练发来的消息，问他准备何时前往健身房继续锻炼。“教练一是觉得年后健身的人会比较多，二是也想让我早点行动起来，健身这件事，中断太久不止是很容易懈怠，肌肉耐力也会下降。”而他所在的健身微信群凭借聊天记录印证了健身房的人气，上一条是一位用户正感慨“今天晚上的团课都爆满了” ，下面紧跟着就冒出来一句“看来过年大家都吃了不少，一开门全来了” 。

至于Keep等健身App ，不只“召回”了类似鞠猫猫的老用户，还吸引了一批初入该领域的新用户，季意园就是其中的代表。她告诉《财经天下》周刊，此前她倾向于根据B站健身UP主的视频进行间歇性打卡，这次则希望尝试一下Keep的自选课程。“上面的动作示范和讲解比较详细，而且比自行按照视频练习更具备系统性和参考性，数据一目了然，能够敦促我更自律一些。”

健身撑起的千亿新市场由于经常网购，季意园加入了不少淘宝店铺组织的用户微信群，群聊内容既覆盖催促上新、闲置交易等本就与店铺商品相关的话题，也涉及诸如好物交流、减肥健身一类的消费日常。

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