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我们开门见山,功能性小器械的训练改变和颠覆了传统的健身,多样性和趣味性的训练方法引领了新的健身潮流,让健身可以被更多的年轻女性和年长的人所接受并愿意尝试 。今天我们中国健身器材网网亚太评测小编将从最容易入手和训练的小器械,弹力圈和弹力带入手 。教给大家如何选择这两款器械,如何运用这两款小器械训练 。
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