人类幸福指数排名 世界幸福指数?浏览量:4842 时间:2022-03-04 16:15:39 作者:乔乔人类幸福指数排名
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1. 利用第一次的魔力
我们的大脑更容易记住那些新奇和不寻常的日子 。新奇的经历将由大脑进行更深入的认知处理,因此它也将更好地编码和存储这些记忆 。
世界幸福指数?
2. 使用多种感官
幸福的记忆中有什么元素?那天的风很暖和,太阳懒洋洋地照在我身上,驱散了我内心的阴霾 。我一点一点地回答,数着我的心跳 。在风的推动下,食物的香气涌入鼻腔 。奶油的甜味弥漫在我的嘴里,甜蜜的幸福充满了我的胸部 。我的触觉、嗅觉、听觉和味觉都被调动了 。此时此刻,每一个感官都记得下午茶的时光 。利用各种感官幸福,我的记忆更加深刻 。每当我想到不同的感官,我就会被调动,仿佛我回到了那个时空 。
3. 用心对待幸福的回忆
记忆的艺术就是注意力的艺术 。如果你能专注于你现在所做的事情,全身心投入,你会对这段记忆更加深刻 。现在信息像喷泉一样喷涌而出,所有的企业都在绞尽脑汁抢夺我们的注意力,珍惜和保护我们的注意力,以免被信息浪潮淹没 。
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