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一、火龙果有哪些功效
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。为什么火龙果有如此多的功效呢?下面小编就来为您细细道来 。
火龙果的功效与作用
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。
4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
火龙果是仙人掌蜜果的一种新品种,秋季多吃火龙果可是有很多养生功效的哦,小编今天推荐大家冬季养生水果——火龙果 。
现代研究表明,火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素,是现*养生的首选水果,火龙果可搅碎成果汁饮用,若做成果冻更是风味绝佳 。
二、火龙果有哪些营养
①火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效 。
②多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用 。
③火龙果含有丰富的维生素C,具有美白的功效,因为维生素C可消除氧自由基,使人的肌肤光亮净白 。
④火龙果含有丰富的膳食纤维,用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面,效果都不错 。
⑤火龙果的含铁量很丰富,女性朋友多吃,可即使补充每月流失的部分铁质 。
⑥切开火龙果,看到是数不清的芝麻装的小颗粒,这些小颗粒果肉可促进胃肠的消化,经常便秘的人,多吃火龙果可治疗便秘 。
⑦火龙果的果汁味道清甜可口,还可酿酒、做罐头等食用方法 。
总结:火龙果营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维 。是一种具有高效营养价值的水果 。通过小便的介绍大家是不是对火龙果有了更多地了解呢 。
三、火龙果中医食疗
中医食疗:
1.补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量 。
2.提高免疫力:
蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份 。
维生素C:能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失 。
3.解毒:富含维生素c,有助肝脏解毒 。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康 。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质 。
4.养肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁 。富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。
5.抗衰抗辐射:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力的作用 。
6.祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善 。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。含有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病 。
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