83岁照打保龄球 _生活百科-四川龙网

专家点评
国家保龄球队教练赵军:
保龄球不受天气的影响，活动强度适中，易于自我控制，是一项8岁到80岁都适合的运动。老年人打保龄球要格外注意安全。首先，运动量要依据自己的身体状况而定，不宜过大，一般8—10局即可。老人关节相对僵硬，容易发生韧带拉伤，所以打球前一定要做好准备活动，如蹲腿、揉腕、转踝等。另外，由于每天的温度、湿度都有差异，所以换上球鞋后，最好到助走道试一试其光滑程度，避免打球时摔倒。
在北京市每季度举行的保龄球比赛中，总能见到一位83岁老人活跃的身影，他打起球来姿势优美、稳健有力、成绩优异，让很多年轻人自叹不如。这位精气神儿十足的老人叫邢维周。
也是篮球、毽子高手
“好球！”采访人员刚走进金润大厦的保龄球馆，一阵叫好声就从里面传来。循声望去，一位身着紫红色T恤、白色长裤的老人刚刚打了一个全中。一打听，他就是邢维周。“这不算什么，我上周连打了7个全中呢。”邢维周擦擦额头的汗珠，爽朗地笑了。
邢先生原来是篮球高手，毽子也踢得很棒，五六年前接触了保龄球后，一下就喜欢上，离不开了。目前，他的成绩已经达到平均每局160分，最高244分。
以前家住城里的时候，邢维周风雨无阻，每天早晨都去打球。现在搬到了城外，去离家最近的保龄球馆也要走40分钟。等车、挤车、堵车，邢维周从不觉得苦。因为在他看来，坐车也是一种锻炼。
球馆的人告诉采访人员，邢老先生每周打三四次球，每次来得最早，走得最晚，不打好不罢休。
“保龄球让我着迷，因为它充满竞争。而人生的意义就在于竞争。”邢维周对采访人员说。
打球让人不孤单
每周四，邢维周都会和球友相聚，打比赛，切磋球技。每隔一段时间，他们还会组队去参加各类比赛。邢维周的儿女都在国外，平时靠电话联系。邢维周说自己从来不觉得孤单，因为有球友在，“你打了好球，一堆人会为你鼓掌。你几天没来，有人念叨你，打电话询问情况。

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