导读:1.预备: 小臂与地面完全垂直,手架支点距目标球 25 ~ 35 厘米 。2.后摆: 小臂自然摆至舒适的位置,杆头据手架处不要过远或过近,以出杆不晃动为准 。
1.预备 小臂与地面完全垂直,手架支点距目标球 25 ~ 35 厘米 。
2.后摆 小臂自然摆至舒适的位置,杆头据手架处不要过远或过近,以出杆不晃动为准 。
3.击球 手臂摆动至胸部或轻触到胸部的位置 。出杆时大臂稍绷紧,不要晃动 。
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