早晨喝凉白开等于自杀

早晨喝凉白开等于自杀入库时间为2021-04-10 15:58:30、推荐关键词有:白开水知识,婴儿喝白开水,家庭饮水小知识

早晨喝凉白开等于自杀

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最近,在朋友圈中,像下面这样的文章不小心传遍了大江南北,可是这结论也太吓人了——
喝凉白开=自杀?
喝水的目的是补充体内的水分,只要喝的水卫生、干净,无论是凉白开还是温水,都是同样有益的 。白开水也是我们最推荐的水之一,便宜、安全、方便,无出其右 。
水温,只要自己喝下去感觉舒服就好了 。习惯喝温水就喝温水,习惯喝凉水就喝凉水,都没问题 。
不过,喝「冰水」确实可能需要小心 。喝下冰水后,胃、食管甚至临近的气管可能会受到刺激,发生收缩,不过很快就会缓解 。
健康人稍微喝一点冰水,是没问题的 。但哮喘患者需要小心,喝冰水引起的气管收缩,有诱发哮喘发作的可能性 。
然而,喝热水、热茶反而更要注意 。长期喝烫嘴的热水、热茶,有烫伤食道,并引起食管癌的可能!
喝水有讲究 早上起床喝凉白开水不健康
有些人说早上喝杯白开水对身体是好的,还有人说早上应该喝杯蜂蜜水,护肤通肠胃,不管喝什么水,都不要喝凉白开,最好是温水 。
家庭饮水安全小知识:怎样喝白开水才健康
(1)餐前一小时饮水:早、中、晚餐前约一小时,应喝一定量水,因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用 。
(2)空腹宜用温开水:喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜,牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收,因此应在进餐时或进餐后用 。
(3)进餐喝汤舒胃肠:进餐时喝一定量的汤水,有助食物溶解和在胃内的初步消化,并有利于其在小肠中的消化和吸收,如果餐前或者餐时不补充适量水分,餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液,引起口渴,这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担 。
通过上面的介绍,您一定对白开水的安全知识有所了解了吧 。小编最后提醒您,保证水质安全请使用家用净水器,一切有害物质均去掉,具体操作来关注佰佰安全网站吧 。



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