文章插图
苹果含有的维生素C、多种食物活性物质,对身体都是有一定的抗氧化作用的,常吃一些,可以帮助我们增强身体的免疫力和抵抗力 。
文章插图
苹果中含有丰富的果胶等纤维素类物质,这类物质能促进肠道的蠕动,增强代谢能力,预防肠道堵塞,在一定程度上,可以防止便秘的发生 。
文章插图
苹果中是含有丰富的维生素C、纤维素类物质以及酚类物质,补充身体需要的营养物质,苹果还具有抗氧化作用,女生常吃一些,对皮肤有一定的保护作用 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 鸽子汤的营养价值 鸽子汤的功效与作用
- 生吃白萝卜有哪些好处 白萝卜的作用和功效
- 怎样吃南瓜最有营养 南瓜的功效与作用
- 薄荷的功效有几种 薄荷的功效与作用
- 防风的功效与作用有哪些 防风的功效与作用
- 小米进军游戏手机竞争 小米手机的竞争分析
- 氨糖软骨素钙片的作用是什么 氨糖软骨素钙片的功效和作用
- 瑜伽术矿泉调息手法
- “双运瑜伽” 打造美妙的和谐
- 喀拉拉 寻找瑜珈的境界