文章插图
腿脚发麻、腰腿痛、膝关节肿痛等是中老年人常见的腰腿毛病 。中医认为这是由于气血不畅、经络不通导致的,平时可以坚持按摩环跳穴 。
取穴时,侧卧屈膝,以拇指关节横纹按在股骨大转子上,拇指指向脊柱,拇指指尖所指处,就是环跳穴 。具体按揉方法:每次可用同侧拇指用力按揉环跳穴20-30次,也可请家人以拇指按压持续刺激该穴,或在环跳穴上涂抹刮痧油后,拔罐20分钟左右 。
版权声明:本文内容由网友提供,该文观点仅代表作者本人 。本站(http://www.diemang.com/)仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任 。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 腿抽筋怎么快速缓解 腿抽筋是什么原因造成的
- 心率过快是怎么回事 心率过快的原因
- 打哈欠是怎么回事 打哈欠的原因
- 沙棘的神奇功效有哪些 沙棘的功效与作用
- 中药百合的功效有什么 百合的功效与作用
- 耳鸣怎么治疗 耳鸣是什么原因引起的
- 肾衰竭的原因有哪些 肾衰竭的原因是什么
- 口腔溃疡怎么快速好 口腔溃疡是什么原因造成的
- 香椿有这些好处哦~ 香椿的功效与作用
- 瑜珈有个美丽的名字