采访人员在练习馆看到，来这里练习瑜伽的人多为三十岁上下的女性，是不是瑜伽不适合其他人群呢？针对采访人员的疑惑，李华笑着解释说：“其实瑜伽适合任何年龄性别的人，只要你喜欢这项运动，你就可以来练 。在健身馆、在家、在户外甚至在办公室都可以练习，但是初学者最好在瑜伽师的指导下进行 。之所以练习者多为女性，可能是因为瑜伽动作以柔为主，更受女性的喜爱 。”
现代人生活节奏越来越快，精神压力越来越大，同时由于缺乏足够的运动，很多人患上各种急慢性疾病，深受困扰，练习瑜伽可以帮助他们调节身心 。事业有成、工作压力又较大的白领人士，自然对其情有独钟 。
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