4、有助于人际交往和接触，改善感情移入能力、性能力 。
特别提示
练习时，应有意识地进行平稳而缓慢的呼吸，特别注意要深呼吸 。
可坐在一个高软垫或凳子上 。为使能量畅流无阻，脚掌应平放在地上 。
如果双臂感到疲劳，就放松一会儿，然后继续练习 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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