豪华套餐能填饱孩子的胃吗

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家有上学娃，准备早餐在很多妈妈眼里就成了一道难题。
虽然做早餐看起来不复杂，但想把早餐做得营养又不重样，让孩子愿意吃、喜欢吃，那可不是一件容易的事情。
不久前，一名80后的宝妈在网上分享了自己的“早餐秀” 。
相较于其他妈妈的“想起做饭就头疼”，这名妈妈不仅每天将做早餐当成了乐趣，还通过别出心裁的搭配，将早餐和诗词联系在了一起。
在宝妈看来，孩子在吃早饭时，身体摄取营养，头脑获得知识，还有什么是比这更成功的呢？
80后宝妈给娃做“诗词早餐”，网友：豪华套餐能填饱肚子吗？
从早餐的品相可以看出，这位妈妈是个非常懂生活的人，她为下面这顿早餐起名“春江水暖鸭先知” 。
两个饺子化身为探索春天的小鸭子，头顶是一片绿柳，餐盘下方是妈妈准备的一些坚果，再配以象征春天气息的健康果蔬汁。
这样的早餐看起来赏心悦目，营养搭配也十分全面。
下面这盘早餐名为“
遍绕篱边日渐斜” 。

诗句描绘了诗人赏菊时悠然的心境，因此早餐也是以菊花为主，妈妈用了几朵干菊花平铺在黄瓜做的篱笆上，小番茄变成太阳，篱笆下是一些果干。
虽然早餐与诗句非常呼应，但从分量上说，可能有些填不饱肚子，且干菊花并不能作果腹的食物。
同样是以花为主题，下面这盘南瓜饼做的早餐就实惠多了。
这顿豪华早餐也有一个好听的名字："廊下阶前一片金”，食材除了小朋友都很喜欢的南瓜饼，还有混合坚果，看起来很有食欲。
“滚滚长江东逝水”是我们很熟悉的名句了，但你能想象出有人用早餐来将这幅画面还原了吗？
没错，这位有才的妈妈用面包与黄瓜给孩子做了这顿“滚滚长江”，虽然画面很美，功夫也很到家，但从营养的角度上来说，这顿早餐不免有些清淡了。
“孤帆一片日边来”用食物怎样体现呢？
看下图就知道了，4片小三角形吐司，一把坚果，一片胡萝卜，吃完这顿早餐，你能记住这首诗吗？
“诗词早餐”在网上引发了不少妈妈的围观，有人认为这位8后妈妈非常有雅兴，能够将食物和知识联系起来，让孩子边吃边学，实在令人佩服。
但也有人觉得这种豪华早餐虽然看起来很精致，但需要耗费大量的时间去做，且分量对于孩子来说完全不管饱，只是图个好看，因此并不值得推崇。
网友评论两极化：
“精神食粮，智慧妈妈！我感觉我就是个糊弄的，每天早上就和打仗似的。”
“细心的妈妈真有创意，好多有时间的妈妈也懒得去做。”
“这种理想型的早餐没有意义，早餐就是食用裹腹，像这样的早餐不如直接教孩子画画学诗词。”
“这种虽然好看，创意十足，但好像不适合中国人的饮食习惯，我家还是适应传统的，比如清粥配各色小菜，再搭些包子，饺子或馄饨，面条之类做早餐。”
“这位一定是个全职妈妈，太闲了，为了生计，上班挣钱的妈妈，没这雅性。”
“很美，但不管饱啊！”
家长给孩子准备早餐，应注意哪些方面？
首先，孩子正处于长身体的阶段，因此早餐应注意营养均衡，搭配全面，建议家长每周为孩子准备2-3种不同食材搭配的早餐，避免千篇一律。
其次，孩子的早餐不要过于油腻，尽量以清淡营养为主，避免长期吃油炸食品，例如油条、糍粑等。

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