随着社会生活压力的巨大，很多人因为过于劳累，再者加上缺乏锻炼，就会经常出现腰酸背痛的现象 。运动健身两招式，轻松帮你去除背痛，一起了解下 。
(1)丢掉靠垫：如果你背部下端疼痛，试着拿走你椅背的靠垫吧，坐靠在厚厚的靠垫上会给你的坐骨神经带来压力 。
(2)去看裁缝：如果你背痛，也可能是因为你的一条腿比另一条腿短 。要知道，哪怕是极小的不平衡也会使你的脊柱向一边弯曲 。当你走路或跑步的时候，这种弯曲总有一天会让你疼痛 。大多数人都不清楚自己双腿的长度是否一样，但你的裁缝却会帮你测量，如果发现你两腿长度不等，就去医生那里接受矫正治疗吧 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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