头疼主要是指由于受到外界某种刺激 ， 导致指眉弓以上至枕下部、颈上部范围内出现疼痛的症状 。一般来说 ， 导致头疼的原因有很这么多种 ， 像中毒、急性感染、疾病、劳累等 ， 一旦出现这种症状 ， 如果没能及时得到缓解 ， 很有可能会影响到我们正常的生活 。因此 应该根据导致头疼的根本原因进行相应的治疗 。
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头疼应该怎么办？ 1、热敷
头部出现疼痛的症状时可以采用热敷的方法缓解 ， 与冷敷的方法、效果大致相同 ， 将毛巾进入热水中拧干 ， 敷在面部 ， 来回搓擦 ， 让面部的血液加速循 ， 从而达到缓解头疼的效果 。
2、冷敷
冷敷是比较有效的一种缓解头部疼痛的方法 ， 尤其是对于由感冒、发烧、饮酒所产生的头部疼痛症状 ， 用湿的毛巾 ， 或者是冰袋 ， 敷在额头部位 ， 冰凉的感觉会瞬间缓解疼痛 。
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3、按摩
我们可以自学一套按摩的手法 ， 待出现头疼的时候 ， 按摩头部的穴位 ， 按摩的同时可以配合掩耳弹脑的方法 ， 效果会更加 ， 但是通过按摩的方法 ， 效果会没那么明显 ， 如果头疼的厉害 ， 还是建议放下手头上的事情多加休息 。
4、针灸
最常见的导致头疼的原因有感冒、风寒、血压上升等 ， 这时 ， 可以去中医馆进行针灸治疗 ， 待针管刺入穴位之后 ， 头疼的症状就会得到缓解 。
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5、洗热水澡
洗热水澡可以有效缓解头部疼痛的症状 ， 因为在洗热水澡的同时 ， 不仅可以舒缓神经 ， 还能促进血液循环 ， 神经一旦放松下来 ， 头疼的症状就会得到缓解 ， 值得注意的是 ， 在清洗完之后 ， 应该立刻将头发吹干 ， 以免感冒 ， 加重头疼的感觉 。
6、多休息
当头部出现头疼的症状时 ， 很有可能是由于疲劳过度所致 ， 这时 ， 应该放下手头上的事情 ， 好好的休息一番 ， 待大脑得到充分的休息之后 ， 头疼的症状就会有所缓解 。
以上是一些针对头部出现疼痛的应对措施 ， 由于患病部位在头部 ， 不引起重视的话 ， 很有可能持续好几天都不见好转好 ， 在此期间还会严重的影响到我们正常的生活 ， 因此 ， 一旦出现头疼的症状 ， 应该立即找到原因进行治疗 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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