在这里 ， 我给大家一些建议：若是学兴趣者 ， 可以买一或两本体位法的书 。至少买一本谈瑜伽历史、意义及综观体位法、呼吸法及静坐的书 。这样对瑜伽才会有比较全面的了解 。至于想当老师者 ， 我建议最好要有一本谈解剖或生理学的书 ， 以及专门、分别的深入讨论呼吸法和静坐的书 。这样对各位未来教学的帮助会比较大 。

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