那些年我们一起搞错的七个生活常识

    那些年我们一起信以为真的健康常识，让你知道你离健康杀手有多远。

    许多人在发烧时，为了降低身体的温度，会用冷毛巾或者是降温贴敷在额头处。这种方法并不能从根本上缓解身体发烧状况，没有实质性的祛热效果。

    吃完饭后马上就吃药，药物会和尚未消化的食物混杂在胃中，原本是要通过胃部吸收才能起到药效的药，最终没有被分解消化就同食物一起被送至小肠。无法起到应有的药效。

    饭后→进食后30分钟左?

    只有严格遵守以上进食方法，才能让药效发挥到最大。

    在食品安全越来越受到关注的今天，在选购食品时，我们对于添加剂格外的关心。

    油质的种?

    特征：

    通常对于擦伤，治愈的方式就是清洗然后让伤口自然“风干”结痂。但是这种方式存在争议，往往会留下疤痕。

    “如果减肥的话， 20分钟以上的有氧运动是必不可少的”这样的话我们经常会听到，但是事实上是严重的误解。

    最近一段时间流行骨盆减肥法，骨盆的闭合状况，决定了身体体型体态的平衡以及健康。

    事实上骨盆是在一天当中不断的开合闭起的部位。骨盆开启，身体多余的水分及老化废物就会滞留，下半身血液流通不畅，是肥胖及体寒症状的原因之一。但是如果骨盆闭合并不是好事，骨盆闭合就意味着身体处于紧张的状态，尤其是就寝时骨盆闭合，会造成失眠、焦躁、食欲不振等。

    我们要将观察的重点放在骨盆的开启、闭合两个动作过程中，身体是否协调，动作是否流畅，换言之就是强调身体的柔软度。足够有弹性的筋骨，让每个动作都舒展自如，利于血液混换和正常代谢。

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