骑车锻炼益处多多 注意三点延年益寿


自行车是一种常见而又便利的交通工具,也是一项很好的体育运动 。随着人们环保和健身意识的提高,选择自行车出行和锻炼,受到很多人的推崇 。
“穷人骑车挤公交,富人开车坐大奔 。”交通工具,似乎一直是人们辨别身份的重要特征 。但据英国《每日邮报》近日报道,英国交通部所做的一项全国出行调查结果显示,英国人越有钱,他骑自行车的里程就越长 。调查发现,与英国最贫穷的1/5人口相比,该国最富有的1/5人口,平均每年骑自行车出游的路程长度是前者的5倍 。英国自行车推广组织“骑行英格兰”的负责人介绍,全英国自行车销量已从2000年的280万辆增加到2006年的350万辆,伦敦的骑车者数量自2000年以来已上升83% 。
“骑车出行正在成为一种时尚 。”英国“伦敦骑自行车运动”的一位发言人说,“开着跑车到处炫耀,证明自己社会地位的时代已经过去,有自行车的生活才更酷 。”而且骑车出行能锻炼身体,让人更健康,同时也能够保护环境,减少空气和噪音污染 。在英国,选择这种绿色出行方式已成为一个人受过高等教育,有责任心的表现,也是自信的表现 。


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