初学者怎样练好太极 新手练习太极的要领


新手如何练习太极拳?太极在现今越来越流行,很多人都想要练习太极,但是新手什么都不懂,要怎么去练习呢?今天小编就给大家介绍一下零基础的人如何学太极,一起来看看吧!
然后再学些稍复杂一点的套路 。再就是练过四、五套拳之前先不要急于练器械,有了扎实的功底,再去练刀剑枪棍就会简单一些,要循序渐进,不能着急 。
(2)要方法正确 。买一些教学碟和书看看 。找个自己觉得练得不错的老师学练会更快一些 。多看,看碟或老师练,注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置 。
最重要还得多练 。练拳,练拳,多练才能出拳 。俗话说:“拳不离手”,就是这个道理 。以前说“太极十年不出门”就是叫人们耐心练习,所以武术又叫“功夫” 。不过现在用不了十年就能练就了 。现在的师傅开放多了,不像以前怕徒弟抢自己的饭碗 。再说还有那么多书 。买张光碟,想看几遍看几遍,很方便 。学拳时要学习一些基本功 。如压腿,踢腿,蹲马步等拉韧带和增加腰腿力量的基本功 。有道是“练拳不练功到老一场松” 。


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