[文章摘要] 虽说生活越来越好了,可亚健康也随之而来了 。主要是因为运动越来越少,对着电脑的时间越来越长 。也尝试过晚上在小区里跑跑步活动一下 。但是,遇到阴天下雨、烈日当头、或者北风呼呼时候就会打消运动的计划 。所以,一直都是有计划没行动 。自从买了跑步机之后,运动变得简单和快乐 。
虽说生活越来越好了,可亚健康也随之而来了 。主要是因为运动越来越少,对着电脑的时间越来越长 。也尝试过晚上在小区里跑跑步活动一下 。但是,遇到阴天下雨、烈日当头、或者北风呼呼时候就会打消运动的计划 。所以,一直都是有计划没行动 。自从买了跑步机之后,运动变得简单和快乐 。
不再受时间和天气的影响 。想什么时候跑就什么时候跑 。早上、下午、或者晚上看电视的时候都可以充分利用时间 。坚持跑了2个多月了,后背肩颈不会再痛了,人了精神了很多气色也越来越好了 。现在,孩子和老公也会抢着来跑步了,全家人的身体越来越好,生活也会越来越幸福 。
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