力动椭圆机E5引导家庭规律健身运动

[文章摘要] 现在的社会，似乎只要冠上“排毒”、“有机”、“草本”等字样的产品，都能够拥有较好。人体每一天都会有许多的代谢废物与不能吸收的自然界产物，这些就是人体要排的“毒素” 。
现在的社会，似乎只要冠上“排毒”、“有机”、“草本”等字样的产品，都能够拥有较好。人体每一天都会有许多的代谢废物与不能吸收的自然界产物，这些就是人体要排的“毒素” 。排泄毒素的途径有三种：排便、排尿、排汗。但如果生活习惯不良，就会影响排泄，其中以缺乏运动的影响最大。
运动能增加排便
肠蠕动才能有排便能力，而肠蠕动是跟人体的活动量正相关。一个天天“宅”在电脑前的人，肠蠕动情形一定不佳，也会大便不畅，随之而来的就是脸上冒痘痘、口乾舌燥、火气大。甚至由于大便刺激直肠过久而造成癌变。因此建议使用电脑2小时后，应做做仰卧起坐，以刺激肠道蠕动。
运动增加排尿与排汗
持续超过30分钟的有氧运动，例如跑步或骑自行车，能够提高心搏与心输出量，不仅有恢复及保护心脏功能的作用，更能藉由提高肾脏灌流量而增加排尿。由于运动产生高温，体表血管扩张，可以兼具降低血压与增加排汗的效果。运动排出的汗水除了盐份与水份之外，还有许多的代谢废物，所以特别臭。
运动很经济
许多运动都不必花大钱，每个人只要有心就能去做，但最好养成天天运动的习惯。当时如果你觉的外出锻炼太麻烦，选择在家中购买健身器材锻炼也是个不错的选择，跑步机、健身车、椭圆机这些常见的家用健身器材都具有各种功能。下面小编给大家推荐一款家用减肥必备“力动磁控家用椭圆机E5守护者” 。
力动磁控家用椭圆机E5产品特征：5kg双向惯性飞轮，皮带式传动，超大磁控阻力系统，八段可调，加大安全舒适脚踏板，手握心率测试，仪表显示时间、速度、距离、卡路里等，让您清楚了解自己的运动状况。
椭圆机可以锻炼上身，腰部，下肢的全身性运动器材，踩椭圆机时可带动腰部及腹部的肌肉，独特的扶手设计起到了锻炼双臂及提高安全性的作用，每次蹬踏都能让您达到全身运动的强大功效！

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