[文章摘要] 生活中大多数的运动时在多种平面上的运动 。多功能训练将力量训练融入身体每天的运动以及专业的训练中，除了训练综合力量和健壮的身体 。平衡性、稳定性以及协调性也同样在无限制的多功能运动中得到充分训练 。美国必确s3.23综合机使用介绍
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