1、直接吃，南瓜子是一种可以直接吃的健康食材，人们用清水把它表面的粘液洗净，以后放在阳光下晾干，想吃的时候把它的外壳去直接吃，里面的种人就可以，这样能品尝到南瓜子的原汁原味也能吸收丰富营养 。
2、做熟再吃，南瓜子还可以做熟以后再吃，可以把它洗净以后入锅加适量清水，放入花椒芭蕉和食用盐，等调味料一起煮熟，煮好后再吃，也可以把它放到锅中用，小火慢炒炒熟以后再吃，更可以把它放入烤箱或微波炉等专用工具中加热做熟再吃，做熟以后的南瓜子味道很香口感香脆特别好吃 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 怎么辨别假钞 如何辨别假钞
- 怎么下载吃鸡 吃鸡怎么玩？
- 玉米粉怎么吃 玉米粉发糕的方法步骤
- 荷花怎么吃 荷花如何吃
- 桃子怎么吃 桃子吃法大全
- 坐便堵了在家怎么样疏通 如何疏通马桶
- 法拉第电磁感应定律 法拉第怎么发现电磁感应的？
- 运动后疲劳怎么缓解呢
- 运动后膝盖疼怎么办
- 经常运动膝盖痛怎么办