揭秘好莱坞女神减肥秘籍( 二 )

2、搜集健康平衡的饮食信息。
可以充分利用各种可以获得的信息，弄清楚什么是健康平衡的饮食。健康专家已经给出了大量的建议，并且每种建议都有详细的食谱介绍。
3、开始执行饮食计划。
当然，即使有了这个世界上所有的信息，它们也无法保证让你获得健康美丽的身材，你需要吸收它们，并把它们应用到实际行动中去，执行你的健康饮食计划。当然，在刚开始可能需要一个慢慢适应的过程，没关系，只要在努力，哪怕能够集中精力一周改正一个，你的身材会很快从中受益的。
减肥频道小编温馨提示：经典的东西永远都是时尚的，包括明星容貌、身材和服饰，都是一个时代的经典。想拥有明星般的美貌和身材并非易事，但也不是不可能做到的事。以上内容是奥黛丽赫本、玛丽莲梦露、费雯丽三位好莱坞女星的瘦身方法，我们可以借鉴学习。
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